背負い投げとENTER_FRAME

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なんちゃってWebクリエイターがFlashやらActionScriptやらを淡々と書く。ときとき柔道の話しもする。

体重変化の経過

土曜夕方 柔道稽古前 61.5kg ここから
土曜夕方 柔道稽古後 61.2kg 水いっぱい飲んだから、あんまり減らない。

日曜日 朝 60.8kg 前日取った水分が全部出た
日曜日 夕方筋トレ前 60.6kg 筋トレのためバナナをしっかり食べる
日曜日 夕方筋トレ後 60.4kg 筋トレ2時間、サウナ15分

現在60.4kg。変わってない…
ま、先週かなり落としたから、変化は停滞気味。

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Category: 柔道

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中の人のプロフィール

柔道歴約20年だが諸理由で未だ初段。162cm、60kgくらいの軽量級。得意は背負い投げと巴投げ。2009年、左ヒザ前十字靭帯損傷。ただ今柔道復帰を企んでいる真っ最中。仕事では最近、ActionScriptを書いたり、WordPressをいじったりの日々が続いてる。@renowanにてつぶやいてる。

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