なんちゃってWebクリエイターがFlashやらActionScriptやらを淡々と書く。ときとき柔道の話しもする。
6月 16, 2009
土曜夕方 柔道稽古前 61.5kg ここから 土曜夕方 柔道稽古後 61.2kg 水いっぱい飲んだから、あんまり減らない。
日曜日 朝 60.8kg 前日取った水分が全部出た 日曜日 夕方筋トレ前 60.6kg 筋トレのためバナナをしっかり食べる 日曜日 夕方筋トレ後 60.4kg 筋トレ2時間、サウナ15分
現在60.4kg。変わってない… ま、先週かなり落としたから、変化は停滞気味。
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Category: 柔道
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